Epigenetik & Stressresilienz - Wie Stress unsere Gene prägt – und wie Sie sie wieder ins Gleichgewicht bringen

30.04.2026, 18:30 Uhr in Bad Rappenau

Veranstaltungsort: Kulturhaus, Seminarraum
Veranstalter: VHS Unterland
Einzugsgebiet: Bad Rappenau
Kategorie: Vortrag

Gebühr: 7,00 €. Chronischer Stress verändert langfristig die Genaktivität – insbesondere im Gehirn, Hormonsystem und Immunsystem. Die gute Nachricht: Epigenetische Mechanismen sind reversibel. Mit Entspannung, Bewegung, Achtsamkeit und gezielter Ernährung lassen sich Stressspuren im Erbgut wieder regulieren. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie Ihr inneres Gleichgewicht auf genetischer Ebene stärken und Ihre Resilienz nachhaltig aufbauen können. Anmeldungen unter; Tel: 07264 4807 oder unter bad-rappenau@vhs-unterland.de.